Une séance pour se détendre et se connecter à une image positive.

Pour quels bénéficies ?

• S’initier à la sophrologie avec une séance accessible à tous

• Se connecter à ses ressentis pour déconnecter son mental

• Entraîner son cerveau à aller vers une image “positive” pour muscler sa capacité à faire diversion quand les pensées ruminantes s’installent